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体力不好，身体虚弱，浑身没劲

体力不好，没劲。绝对不是不运动。我从小就非常喜欢运动，最近两年觉得体力越来越不好，怎么运动都提高不上来，我小时候体能非常棒。我想是不是小时候过度运动造成的

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按照年龄正是精力体力旺盛的年纪，所以体力不好要查找原因。可能是不吃肉等导致营养不良，可以用豆腐‘鸡蛋等代替，一定注意营养搭配。
指导意见因为什么原因判断你是贫血呢，有必要可以查一个血常规看一下。

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