月经前脸上爱长痘痘是怎么回事

月经前脸上爱长痘痘，跟女性的体内的激素状态水平相关。女性在月经前后，雌激素水平是相对比较高的。在高水平的雌激素刺激下，女性的情绪会出现变化，比如紧张、焦虑，出现失眠，休息不好，脸上就容易起痘痘。

建议来月经之前多注意休息，保证睡眠充足，注意情绪的调节，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物等，同时注意脸部的清洁卫生。