手背上有个筋团子有蚕豆那么大。

您的情况考虑可能是腱鞘囊肿。最好是去医院骨科检查一下。腱鞘囊肿主要是外伤或者过度活动等有关系。有的腱鞘囊肿可以不注意被挤破而自愈的。

所以现在主要是观察看看有没有什么不适症状。现在主要是局部制动注意休息不要过度活动提拉重物。局部可以理疗按摩针灸治疗。

也可以选择局部抽液加压包扎或者手术治疗。