你好，苹果醋的主要功效是减肥美容排毒和增强体力的功效。在饮食方面也要主要，饮食清淡些，不要吃油腻油炸和零食，饮食一定要规律，控制高脂肪和高热量的饮食。
同时适当的锻炼。建议平时加强锻炼，饮食上减少摄入高脂肪和高热量的饮食，饮食一定要规律。
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