早上吃一大碗燕麦粥和苹果对脾胃好吗？可以

问题分析：你好，燕麦粥和苹果都是可以健脾的食物，你可以放心享用。另外，饮食要多样化，营养又健康。意见建议：健脾的食物很多，如：山药、大枣、山楂、扁豆、牛肉、香菇、粳米、猪肚、莲子、薏苡仁、薏米、糯米、鸡肉、小麦、牛肚、粟米、红薯、苹果、高粱、大麦、甘薯、荞麦等。