心理问题空虚寂寞该如何排解

病情分析：空虚寂寞时要多找朋友玩。指导意见：自己感觉到空虚寂寞，要从心理上意识到，尽量减少自己一个人独处的机会，如果一个人独处时，要选择一些自己感兴趣的事情来做，比如打球，上网，玩游戏，爬山等等，尽量不要一个人憋在家里，多出去接触一下大自然，也许会排解一下心情。