由于近年来电脑和智能手机的普遍应用,当代人们对于手机电脑的依赖大大增加,进而导致眼睛不可避免的伤害,调整不良的学习生活习惯,适当使眼睛得到足够的休息,避免强光和黑暗的光线下过度用眼、清淡饮食,多食青菜水果以及富含维生素AD的食物。
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