健康指导：如果你能看到，可以用小镊子夹出来。还可以吃那些粗糙的食品，例如馒头，可以稍微嚼一下就往下咽，一般就带下去了。
这种方法连鱼刺都能带下去，同时可以喝点醋，软化它一下，然后把水含在嘴里，就可以泡下来。
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