老花眼出现一般多少时间

病情分析：您好，老花眼是人体衰老的标志之一，发展是不可避免的，但可以通过适当的锻炼、合理的膳食，正确的用眼而减缓。

意见建议：平时要经常眨眼，转动眼睛，合理的用眼。注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。

常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。