病情分析：你好，子宫和卵巢是女性内生殖器非常重要的部分，子宫和卵巢功能衰退会导致皮肤松弛，容颜衰退。所以一定要保护好自己的子宫和卵巢。
意见建议：建议产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长。注意休息，别太劳累，不要碰到冷的东西，要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物。
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