我妈42岁，最近经常加班到很晚，她说很累

根据你提供的情况，看来是你母亲比较劳累，比较辛苦。其实所谓的营养品也只是适当的蛋白质，氨基酸，维生素等，在促进机体机能恢复方面，还不如合理膳食比较合理。

所以建议首先要合理膳食，多吃高蛋白，优质蛋白，能够满足机体消耗所需要补充的营养物质。可以适当应用黄芪泡水代茶饮，能够增强体质，提高机体抵抗力，补充机体机能。