有时候手腕突然用不上力

你好，根据提供情况，考虑手腕局部肌肉损伤引起的，可中医理疗配合针灸治疗的。膝盖疼原因不明，可通过X光片检查了解清楚情况后再行处理的。

多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！