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那个坐久啦之后起来背就是弯的，直不起来，还有就是腰部酸痛弯个腰都很吃亏

那个坐久啦之后起来背就是弯的，直不起来。还有就是腰部酸痛弯个腰都很吃亏

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

久坐再加坐姿不良导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎症刺激，可以考虑局部热敷，配合针灸按摩推拿，平时加强腰背肌的锻炼。避免久坐，注意坐姿

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