你好,感谢你的咨询,根据你的描述,不想与人接触,孤僻,可能是因为性格造成。建议要培养豁达开朗的性格,多锻炼和运动,尤其是户外活动,可以调节情绪,放松心情,要多散心,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,慢慢就会改善
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