根据你的情况和说明，这个注意还是体温发烧引起的身体的不适和疲劳的，还有就是有些电解质的缺乏有关的，建议你可以注意多喝水的，可以适当喝一点糖盐水的，然后多喝糖水的，这样就会明显改善你所说的症状的。
在此期间，注意好好休息的，注意保持乐观积极的心态的，戒烟酒的。
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