您好，您属于体质较差性贫血症状.建议，平时注意饮食搭配,可以经常熬些猪骨头汤（补血）,炖些鸡肉（补养身体）,还要注意每天食盐的摄取（适量可以升高血压）,最后要做好锻炼身体!血压低50-90,需要吃药治疗。
可以喝生脉饮治疗,平时多吃大枣红糖,注意锻炼身体。
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