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这几天晚上总是睡不着,早上很晚才起来,怎么回事?

这几天晚上总是睡不着,早上很晚才起来。怎么回事?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠。是生物钟紊乱了。要想回归正常睡眠作息时间,一定要把生物钟调整过来。该睡觉一定睡觉,可以借助安神类药调理。该醒一定起来。

    因为正处于学习间断,如果睡眠不规律,时间长会导致神经衰弱。治疗起来更棘手。

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