问患者提问

怎样的饮食可以使身体变的又高又壮

人较瘦。且脸很白。在小时候不喜欢吃饭。又有点贫血。所以脸才会苍白，人会瘦。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这是属于脾胃虚弱导致气血不足引起。指导意见可以多吃比如红枣、核桃煮粥，党参、淮山、连米、当归炖母鸡等，可以达到健脾生血，调节你所说的情况。

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