多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水；每天注意皮肤的清洁，这很重要最好每天泡泡脚，这个要坚持，长期的话还是有效果的。
最主要你经常在外吃，外面的菜十分油腻，我大学有年冬天经常在饭馆吃，一下就起痘了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
