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对白事特别紧张害怕如何调节

对白事特别紧张害怕如何调节。现在必须要面对如何快速调节紧张害怕的情绪

提问时间：2020-02-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，这种事情是人生过程中经常会遇到的，看淡一些就好。不以物喜，不以己悲就好，对得起自己对得起亲人，其他其实不用太在意的。

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