问患者提问

吃什么可以快速长指甲

我的指甲老是不长而且喜欢断，我觉着很难受，我想问问吃什么可以快速长指甲？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲长得过慢要多吃有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，还可以口服点钙剂，或者多吃点含钙高的食物和水果，适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，平时注意指甲的保护，不要破坏指甲。

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