豆浆中含有丰富的蛋白质等营养物质，只要不是胃寒、脾虚或者腹泻、胀肚、消化不良患者，其他人均可饮用。豆制品中雌激素的含量比较高，尤其适合女性饮用。
特别是对于肤质较暗沉的女性，可以起到美白皮肤、减少皱纹、保湿润肤的作用。
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