问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是跟骨骨质增生，可以口服活血通络的药物治疗，如骨仙片或壮骨关节丸治疗，同时配合非甾体类抗炎药，如双氯灭痛治疗。
意见建议：建议：多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。穿宽松软底鞋，不要走硬板路。
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