健康指导:黄豆和黑豆都是温性的食物,黄豆豆浆和黑豆豆浆都是高蛋白的饮品,高蛋白的食物不易空腹吃最好在喝豆浆,之前吃一些馒头之类的食物,豆浆是容易产生气体的食物,喝多了有时候肚子涨,每次喝的时候不要超过200毫升?
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