注意力不集中怎样调理

你这有可能是神经衰弱，主要是劳累过度，睡眠不足引起，其临床表现为失眠健忘，饮食减少，肢倦乏力，精神萎靡，恍惚等症。

可服用脑心舒口服液，安神补脑液进行治疗；平时应注意饮食，宜加强营养，多吃新鲜瓜果蔬菜，少食或不食辛辣刺激性食物；

应积极参加各种体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，防止疾病的发生发展。