精液清稀，这和性生活，射精频率有直接关系，人体精液产生需要大约三个月的时间。如果频繁射精，就会导致精液清稀，这是生成过慢，而消化过多所致。
应该提高禁欲，避免性刺激，身体才能逐渐积累，帮助身体复原，才能改善精液状态。不是食物可以解决的。
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