在清宫以后可以适当的吃一些芡实,对于滋阴补肾也会有一定的好处,这个时候一定要注意卧床休息,千万不要吃一些生冷寒凉的东西,也不要太过劳累,避免身体,没有休息好会对以后的怀孕产生一些不良的影响,多吃一些温补有气血的食物。
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