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散步对高血压有好处吗

我是一位66岁的女性，我目前得高血压好几年了，平时一直都是靠吃药治疗，我听别人说散步对高血压病人有好处，所以想咨询一下散步对高血压有好处吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

散步对高血压病人有很大的辅助治疗作用，不仅可以活血，而且在散步的过程中使人精神放松，散步要讲究方式方法，因人而异，一般病人可适当增加散步的次数与强度，但是高血压病人还要按时吃药，定期去医院复查。

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