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患者提问

脚踝踢足球受伤没骨折想全恢复得计个月啊。

脚踝踢足球受伤没骨折想全恢复得计个月啊,我是去年12月份上的,2月2日拍X光说没骨折,怎麽才能养好啊
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    健康指导:议患者多食用包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。患者的饮食保健多吃新鲜的蔬菜跟水果。

    主要是其所含的维生素是可以促进骨痂生长和伤口愈合。同时需要注意补充锌、铁、锰等微量元素。切记不要盲目补钙。

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