问患者提问

月经期多吃点什么好

我每月15号左右来月经，来经前后浑身感觉难受，也不愿吃饭，感觉没胃口，可觉得不吃点对身体更不好，那月经期多吃点什么好？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间要吃补血热性的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、桂圆肉、苹果等。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、小米粥等。

相关问题