病情分析：人体产生内湿，会感到肢体沉重，食欲较差。菠萝蜜，芒果，榴莲等热带水果和海鲜会助长湿气，宜少吃。玉米，薏米，芡实加入汤中煲煮，意见建议：可以祛湿。
少吃辛辣刺激食物，如葱，姜，蒜，韭菜等。勤晒被褥。药物可服用湿毒清胶囊。
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