我15岁了，才170CM，天天跑步有助长

问题分析：你好，你15岁正值青春期，身高增长的第二个高峰就是在青春期内。这时的生长发育迅速而且能量需要也较多。意见建议：明天进行跑步锻炼有助于身高增长。

一般主要是长骨的增长主要是指四肢。脊柱包括颈椎也会有相应的增长，但不会太明显。多做一些跳高跳绳吊单杠的运动更有助于增高，腿部增长。