问题分析：头发变得稀少细软的原因主要与经常熬夜及频繁手淫有关，积极治疗必须从病因入手。意见建议：首先是保证良好的睡眠，才能够促进脑部血液循环，帮助毛发生长。
其次要节制手淫次数，每月控制在3到4次左右，才能够提高机体机能，减少脱发现象。
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