避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位，常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。
平时要多加的注意饮食，均衡的营养是十分有必要的，更要适当的锻炼身体，提高免疫力，抵御更多的伤害。
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