建议还是要注意休息，饮食上注意多吃点补益气血的食物，比如黄芪生姜羊肉汤，也可以结合针灸理疗，内在调理是治本，外用药浴只是治标，祝你健康。
饮食上注意少吃生冷油腻的，可以吃点温性的生姜，龙眼肉等，也可以结合针灸治疗，这个可以除根
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