问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是腰椎间盘滑脱压迫神经造成的。可以口服活血通络的药物如腰痛宁胶囊和天麻胶囊治疗。
同时配合牵引针灸按摩治疗，必要时可做手术。意见建议：建议双手不要过度负重，避免久站久坐，睡觉要睡硬板床。避免过度劳累和精神紧张。
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