睡眠不好，入睡困难，多梦易醒，怎么改善呢?

你好，根据你的问题，建议你使用古汉养生精口服液，其主要作用是补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；

更年期综合症，病后体虚见证书证候者。用法用量为口服，一次10～20毫升，一日2～3次。还有乌鸡白凤丸，其主要作用是补气养血，调经止带。

用于心慌气短，疲乏无力，月经不调，腰腿酸软，白带量多。用法用量为口服，一次6克，一日2次。服药期间忌食生冷食物。