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鼻子不通呼吸不畅怎么治好

我昨天半夜里就感觉呼吸不畅，我自己吃了两片感冒药，今天起床之后，发现自己鼻子堵了，堵的挺厉害的，只能用嘴呼吸。鼻子不通呼吸不畅怎么治好？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

少吃咸的辛辣刺激性的食物，多喝水，吃容易消化的食物等等有助于鼻炎的恢复。保持室内空气清新，室内环境整洁，刺激食物不过食：冰凉饮料不过饮;游泳防止鼻感染;冷热交替不剧烈;鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。

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