问患者提问

胃不好，想健身锻炼身体。吃增肌粉对胃有副

本身胃吸收不好，想边健身边吃增肌粉调养身体。可以吗？对胃有好处吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳，时间越长，恢复越慢。关键是自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态。

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