问患者提问

孕妇吃什么牛奶比较好

我老婆第一胎，我们想着给她买多点补品，孕妇可以喝牛奶，应该多吃蔬菜，孕妇吃什么牛奶比较好？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇喝半斤经过消毒的牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到荤素搭配，营养合理就可以了怀孕期间，由于胎儿不断的生长发育，需要大量的营养供应，而这些营养都需要在母体中摄取，所以在孕中期要补充一些高蛋白的食物，可以每日吃两个鸡蛋，二两瘦肉，或者鱼肉。

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