病情分析:你好,你的饮食方面,每天的饮水量,每天的运动量,精神方面,肠道方面都会引起便秘,对于顽固性便秘吃药效果不大指导意见:建议最好考调节饮食和改变生活习惯,每天早上喝一杯温淡盐水,吃一个苹果,每天再吃两根香蕉、喝一袋纯酸奶,并且养成每天同一时间排便的习惯,多喝水及保持每天充足的运动
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