精子活动率低怎么办？

男性的精子是相当敏感和脆弱的,来自生活上的各种外界刺激或内在刺激都能降低它的活力并有可能扼杀精子的生命.首先要搞清楚为什么精子活力差.1,精神情绪差,状态不佳导致的活力差2,精子不耐高温.经常穿紧身,不透风的内裤或者喜欢洗过热的热水澡.3,烟酒成分扼杀精子.4,男性体内缺少锌,硒等微量元素.精子活动力低,要明白是什么原因,有针对性的治疗的.指导意见建议1,禁欲,要追求质量不要追求数量.2,常吃一些增进雄性激素分泌的食物3,从以上四点进行改善.克制烟酒,积极锻炼,补充微量元素,穿比较宽松的内衣。