吃素的人都是胖子，相反正常饮食就行了，吃草的素食的都是胖子所以你要想瘦就要吃一些肉食只是不要过量就行了，肉食动物都比食草动物要瘦小要灵活智力要高，人是杂食的，所以都要吃。
只是不要过度，同时适当运动锻炼。
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