您好陈大夫，睡不着觉，爱生气，一生气，脸色就发黄。

问题分析：这就是一种情绪改变的表现，多见于焦虑和抑郁，和长期的生活因素，环境因素对于心理变化构成的影响一直得不到调整，从而出现相对应的改变，影响身体植物神经平衡调理，从而出现相对应的症状，所以这方面就是做到生活方面的改变，观察效果。

指导建议：建议平时有一个规范的生活行为计划，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，多参加一些户外活动，通过生活方面的改变，达到自我心理平衡调理的目的。

如果能够坚持做到生活改变措施，应该可以达到改善的目的。效果不理想，可以在生活改变的基础上辅助服用药物。