耳鸣是一种主观感觉，可以短暂或持续性存在，一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治，治疗一般需要较长时间。
平时要避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，少吸烟，少饮酒，生活作息有规律，控制好睡眠时间，不宜过长。
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