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我是一个正处于青春期的女孩，可是驼背了，怎么办？

我是一个正处于青春期的女孩，可是驼背了，怎么办。怎样让背直起来。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！教你个简单的方法，是坚持练燕飞的动作，就是俯卧位，双手背于身体后方，上半身向上挺起，练腰背部肌肉，要坚持效果会很好的。

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