每天除开运动外人体自身会消耗热量吗

问题分析：人体是一个非常复杂的整体。除了一般的运动之外人体为了维持正常的体温正常的新陈代谢也会消耗很多的热量和能量。

但是这个消耗量，比起运动来说。这个量是非常小的。意见建议：所以我们需要保持匀称体型。除了注意饮食。如果想要减肥的话 必须要通过锻炼等等来 多增加人体的消耗。

要动用储备能量 才可以达到这些目的。