你好，根据你描述的情况看可以的，也可以在家来活动都可以的，多走走就可以的，不需要运动的。,天气比较热的情况下可以先在家活动，吃饭后或者平时都多走走，这样对以后顺产有好处的。
希望对你有帮助，祝你健康幸福
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