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腰肌劳损吃什么好

老公以前工作太过于辛苦，患了腰肌劳损，平常应该买些什么给他吃比较好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

可以多吃活血通络的食物，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。避免寒性食物，如葧荠、生梨、香蕉、柿子等水果，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油腻性食物，多吃含有钙质比较丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。

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