病情分析： 你好，女性每个月都会有例假，一般是不建议在经期前后吃刺激、寒凉的食物的。意见建议：经期注意事项：一是注意外阴清洁。
二是注意防寒保温。三是劳动量适度和避免剧烈运动。四是注意饮食。经期内不宜食用刺激性强的食物。五是注意情绪变化。
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